La gymnastique volontaire est une activité physique ouverte à toutes et tous, quel que soit son âge. Elle ne nécessite pas de condition physique particulière, et elle a pour objectif principal de se remuscler, de se dépenser sans y penser tout en améliorant sa condition physique, de garder la forme pour se sentir bien.
L’association GV La Meyze propose à ses adhérents plusieurs types de cours: des cours adaptés aux seniors où l’animatrice travaille en profondeur pour maintenir un maximum d’autonomie des adhérents. Cette activité physique s’adresse aux plus âgé(e)s d’entre nous.
À côté de cela, l’association GV La Meyze vise également un public adulte de tout âge, à la retraite ou en activité, souhaitant rester en forme. Les animatrices proposent du Pilate, du step, des exercices d’étirement, de stretching, de gestion de l’équilibre, de relaxation, etc.
Bureau
Co Présidente et Trésorière: Marie-Hélène Piecyk
Co Présidente et Secrétaire: Myriam Desailly
Secrétaire Adjointe: Maryse Arnold
gvlameyze@gmail.com